Therapist Blog

ネットでQOL向上BLOG

タバコが筋肉に与えるヤバイ影響

こんなブログを書きながら、以前私はタバコを吸っておりました。笑 禁煙を始めてから健康マニアになりトレーニングも始めました! そうすることでタバコの害についてより一層考えるようになり、今回の記事を書くこ […]

【最新】ドライアイの原因はストレスだった?!

ドライアイで悩まれてる方も多いのではないでしょうか? 日本のドライアイの有病率は欧州や北米と比べて増えているという報告があります。 一般的な原因と考えられているのが年齢やテレビやスマホの見過ぎ、コンタ […]

リーダー必見!!マインドフルネスなリーダーは部下に信頼される⁈

今回はマインドフルネスなリーダーは部下に信頼されるのか?!という研究を見つけたのでご紹介したいと思います。 その前にマインドフルネスとは何なのか? マインドフルネスとは? マインドフルネスは、現時点で […]

1 5